Zurück
Zucchinicremesuppe von nah

Zucchinicremesuppe

https://elbcuisine.de
Zucchini mal anders! Die leichte Zucchinicremesuppe mit knusprig würzigem Topping – perfekt für warme sommerliche Tage!
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten

Zutaten
  

  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 mittelgroße Kartoffel
  • 2 gelbe Zucchini etwa 800 g
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL Cashewmus
  • Meersalz
  • Frisch gemahlener Pfeffer
  • 4 Scheiben körnerfreies Brot z.B. helles Dinkelbrot oder ein Sauerteigbrot
  • 2 TL Butter oder Ghee vegan: mildes Kokosfett
  • 1-2 TL gemahlener Quendel
  • 4-6 Trockenpflaumen
  • rote Chili-Flocken optional

Zubereitung
 

  • Schalotte und Knoblauch schälen und hacken. Die Zucchini in Würfel schneiden, die Kartoffel schälen und in feine Würfel schneiden.
  • In einem Topf die Schalottenwürfel in Olivenöl glasig dünsten, den Knoblauch einrühren und schließlich Zucchini- und Kartoffelwürfel für zwei Minuten mitdünsten.
  • Die Gemüsebrühe angießen, je nach Salzgehalt der Brühe salzen und das Gemüse für 10 Minuten garkochen.
  • Inzwischen das Brot in Croûtons schneiden.
  • In einer beschichteten Pfanne Butter, Ghee oder Kokosfett erwärmen und die Croûtons bei mittlerer Hitze rösten, mit Quendel würzen. Die Trockenpflaumen fein hacken.
  • Cashewmus zur Suppe geben, mit Pfeffer würzen und in einem Hochleistungsmixer oder mit dem Pürierstab cremig pürieren, mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
  • Die Suppe in Schüsseln gießen und mit Croûtons, Trockenpflaumen und Chili-Flocken garniert servieren.