Chicoree- und Radicchioblätter in Streifen schneiden und mit dem Feldsalat gründlich waschen und abtropfen lassen.
Die Orange mit einem Messer schälen und in Würfel schneiden. Den Saft für das Dressing auffangen
Die Dressingzutaten in ein Schraubglas geben und verschütteln.
Eine Pfanne ohne Fett auf dem Ofen heiß werden lassen. Die Saaten mit etwas Salz hineingeben und durchschwenken, bis die Kerne knacken und zu bräunen beginnen.Auf einem Teller auskühlen lassen.
Den Salat in einer Schüssel mit dem Dressing verrühren, dann in tiefen Tellern oder Schüsseln anrichten und mit den Saaten bestreuen. Das Topping, falls verwendet, ebenfalls über den Salat streuen.