Verwöhnt zum Valentinstag eure Liebsten mit schokoladigen Herzen, die ruckzuck gemacht und sogar gesund sind! Sie enthalten keinen Zucker und sind superschnell gemacht. Ich lasse sie mir ganz langsam und bewusst auf der Zunge zergehen. Nur 3 Zutaten – das ist ein wahres Last-Minute-Valentinstag-Geschenk! Gleich ausprobieren!

Einfache Zubereitung, die Eindruck macht

Es ist der Klassiker: Ihr möchtet etwas besonderes machen, aber die Zeit ist knapp. Kein Problem! Die Schokoherzen lassen sich in weniger als 10 Minuten zubereiten und sind trotzdem ein Highlight. Anstatt wieder eine Standard Schachtel Pralinen vom Supermarkt zu holen, könnt ihr mit den selbstgemachten Leckereien zeigen, dass ihr euch wirklich Gedanken gemacht habt.

Warum sind diese Pralinen das perfekte Geschenk zum Valentinstag?

• Verwöhnen ohne schlechtes Gewissen.
• Zuckerfreies Naschen hat den Vorteil, dass der Blutzucker nicht in die Höhe getrieben wird.
• Das Kokosöl macht schön satt und erzeugt keinen Heißhunger auf noch mehr.

Aus welchen 3 Zutaten bestehen die Pralinen?

• Kokosöl – gern Bio und nativ.
• Nussmus – achtet auf reines Nussmus ohne Zucker, am besten sogar rohes Nussmus.
• Kakao – ungezuckert am besten roh.

Rezept Schoko-Pralinen zum Valentinstag

Zubereitungszeit ca. 5 Minuten plus Kühlzeit a. 10 Minuten, für 2-4 Pralinen je nach Größe der Form

Zutaten

1-2 EL Kokosöl
1 TL ungesüsstes Kakaopulver (am besten roh)
1 TL Nussmus

Zubereitung

Kokosöl schmelzen mit Kakao und Nussmus verrühren und in einer Silikoneiswürfelform für 10 Minuten ins Gefrierfach stellen. Auf der Zunge zergehen lassen!

Bon Appétit!

Pralinen zum Valentinstag

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Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.

Zubereitungszeit 10 Minuten Min.

Gesamtzeit 15 Minuten Min.

Portionen 4 Pralinen

Zutaten

  

• 1-2 EL Kokosöl
• 1 TL Kakaopulver (ungesüßt)
• 1 TL Nussmus

Zubereitung

 

• Kokosöl schmelzen mit Kakao und Nussmus verrühren und in einer Silikoneiswürfelform für 10 Minuten ins Gefrierfach stellen.

Hier sind weitere tolle Ideen zum Valentinstag!

• Die Himbeer-Cheesecake-Tartes oder Herzen sind eine leckere und zugleich hübsche Süßigkeit, die den Tag versüßt.
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