Lust auf einen besonderen Tee, der munter macht, die Energie auffrischt und auch einen dunklen Wintertag erhellt?! Ihr könnt ihn heiß oder kalt trinken, bei Tag oder Nacht, bei Sonne und bei Regen. Goji-Beeren sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Eisen und wirken kreislaufanregend. Kurkuma ist entzündungshemmend. Ingwer und Zitrone stärken das Immunsystem. Zimt wärmt. Also ein rundum Wohlfühl-Paket!

Der Tee für jede Gelegenheit – heiß oder kalt

Der Tee ist super vielseitig und passt sich jeder Jahreszeit an. An kalten Tagen kann man ihn einfach heiß trinken, um sich von innen zu wärmen. Wenn es draußen wärmer wird, lässt er sich auch gut als erfrischende Limonade genießen. Dafür einfach weniger Wasser verwenden, den Tee abkühlen lassen und mit Mineralwasser oder Kombucha auffüllen. So hat man einen gesunden Drink, der gleichzeitig erfrischt und gut tut. Ich nutze zum Kochen meines Tee übrigens gern den Kezzle Wasserkocher, der innovative 7-fach patentierte Wasserkocher war wenige Tage nach der Sendung von „Die Höhle der Löwen“ restlos ausverkauft.

Der Wohlfühl-Tee ist…

• stärkend
• wärmend
• gesund
• Stoffwechsel anregend
• gut für das Immunsystem

Welche Zutaten brauchst du für diese wohlschmeckenden Tee?

• getrocknete Goji-Beeren* – stärken unser Immunsystem mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien.
• frischen Ingwer – die Superknolle regt die Verdauung an und hilft dabei, den Stoffwechsel zu stärken.
• frischen Kurkuma – das goldene Gewürz, ist anitoxidativ, entzündungshemmend, blutdrucksenkend, entlastet die Leber und vieles mehr!
• Bio-Zitrone – da wir die Schale benutzen, sollte es unbedingt eine Bio-Zitrone sein.
• Zimtstange* – Zimt der Alleskönner ist anitoxidativ, entzündungshemmend, verdauungsanregend, blutzuckerregulierend und schmeckt so lecker!
• kochendes Wasser – ich koche mein Wasser am liebsten im Kezzle Wasserkocher! Der ist so leise, hat ein hübsches Design und vermeidet unnötigen Wasserdampf in der Küche.

Rezept Wohlfühl-Tee

Zubereitungszeit 10 Minuten

Zutaten

3 EL Goji-Beeren*

2 cm frischer Ingwer, in dünne Scheiben geschnitten

2 cm frische Kurkuma

1 Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten

1 Zimtstange*

1 l kochendes Wasser

Zubereitung

1. Alle festen Zutaten in eine große Teekanne oder einen hitzebeständigen Krug geben.
2. Mit dem kochenden Wasser übergießen und wenigstens 5 Minuten ziehen lassen.

Santé

Tipp: Ihr könnt den Tee heiß oder kalt genießen und die Zutaten auch wieder neu aufgießen. Falls ihr den Tee als Limonade genießen möchtet, gießt ihn nur mit ½ Liter Wasser auf, lasst ihn abkühlen und füllt ihn dann mit Kombucha oder Mineralwasser auf.

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Rezept Wohlfühl-Tee

https://elbcuisine.de

Leckeres Rezept für einen gesunden Wohlfühl-Tee mit Goji-Beeren, Ingwer, Kurkuma, Zitrone und Zimt – schnell und einfach zubereitet, gleich ausprobieren ✅

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Zubereitungszeit 10 Minuten Min.

Gericht Tee

Zutaten

  

• 3 EL Goji-Beeren
• 2 cm frischer Ingwer, in dünne Scheiben geschnitten
• 2 cm frische Kurkuma
• 1 Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten
• 1 Stück Zimtstange
• 1 l kochendes Wasser

Zubereitung

 

• Alle festen Zutaten in eine große Teekanne oder einen hitzebeständigen Krug geben.
• Mit dem kochenden Wasser übergießen und wenigstens 5 Minuten ziehen lassen.

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Keyword Goji-Beeren, Ingwer, Kurkuma, Zitrone