Knusprige Apfeltarte – aus Vollkorn und gesund!
Zu dieser knusprigen Apfeltarte mit vollem Korn und gesundem Zucker wurde ich von einem ganz traditionellen Backbuch* inspririert. Tarte aus Streuseln finde ich sehr praktisch, so hat man einen Teig für Boden und Streusel und der Kuchen ist ganz schnell gemacht. Einen ähnlichen Kuchen mache ich meist mit Himbeeren und hellen Streuseln, also mit normalem Dinkelmehl. Diesmal habe ich es mal mit Vollkornmehl versucht. Schmeckt wirklich lecker, der Teig wird etwas krümeliger und knuspriger. Aber die Kombination Äpfel und Streusel schmeckt immer wunderbar finde ich, wie zum Beispiel beim Apfelcrumble! Gesünder wird es auch noch mit Kokosblütenzucker. Er schmeckt gar nicht nach Kokos, sondern herrlich karamelig. Der Teig wird dadurch leider etwas dunkler, was von der Optik her den Kuchen auch gesünder aussehen lässt. Mein Mann fragte gleich, ob das ein Rezept für meinen neuen Blog ELBGESUND wäre, fand ihn dann aber doch sehr lecker und meinte, er gehört auf diesen Blog.
Rezept Knusprige Apfeltarte
Zubereitungszeit 20 Minuten, Backzeit 30-40 Minuten, für 26 cm Springform die doppelte Menge verwenden
Zutaten
500 g Äpfel, geputzt 350 g
1/2 TL Zitronensaft
150 g Dinkelmehl
100 g Dinkelvollkornmehl
1/2 Tüte Backpulver
2 Eier
100 g Butter
100 g Kokosblütenzucker, schmeckt nicht nach Kokos sondern lecker karamelig
1-2 EL Haselnüsse, gehackt oder gemahlen
1 TL Zucker
1 TL Zimt
Zubereitung
Äpfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen, quer in Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln oder wässern, beiseite stellen. Form mit Backpapier auslegen. Backofen auf 180°C vorheizen. Mehl und Backpulver vermengen, Eier, Butter, Zucker, 1 Prise Salz zugeben, mit den Knethaken gut durcharbeiten bis ein grobkrümeliger Teig entsteht. Die Hälfte des Teigs für die Streusel beiseite stellen. Den Teig für den Boden noch einmal mit der Hand durchkneten, in der Form so andrücken, dass ein glatter Boden und ein etwa 2 cm hoher Rand entstehen. Die Nüsse auf dem Teigboden verteilen, die Äpfel hübsch darüber schichtartig anrichten. Jetzt den restlichen Teig darüberkrümeln, sodass die Äpfel vollständig bedeckt sind. Zucker und Zimt mischen, darüberstreuen und in der Mitte des Backofens etwa 45 Minuten backen.
Bon Appétit!
Eure ELBKÖCHIN
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Knusprige Apfeltarte
https://elbcuisine.deZutaten
- 500 g Äpfel geputzt 350 g
- 1/2 TL Zitronensaft
- 150 g Dinkelmehl
- 100 g Dinkelvollkornmehl
- 1/2 Tüte Backpulver
- 2 Eier
- 100 g Butter
- 100 g Kokosblütenzucker schmeckt nicht nach Kokos sondern lecker karamelig
- 1-2 EL Haselnüsse gehackt oder gemahlen
- 1 TL Zucker
- 1 TL Zimt
Zubereitung
- Äpfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen, quer in Scheiben schneiden, mit Zitronensaft beträufeln oder wässern, beiseite stellen. Form mit Backpapier auslegen.
- Backofen auf 180°C vorheizen.
- Mehl und Backpulver vermengen, Eier, Butter, Zucker, 1 Prise Salz zugeben, mit den Knethaken gut durcharbeiten bis ein grobkrümeliger Teig entsteht.
- Die Hälfte des Teigs für die Streusel beiseite stellen.
- Den Teig für den Boden noch einmal mit der Hand durchkneten, in der Form so andrücken, dass ein glatter Boden und ein etwa 2 cm hoher Rand entstehen.
- Die Nüsse auf dem Teigboden verteilen, die Äpfel hübsch darüber schichtartig anrichten. Jetzt den restlichen Teig darüberkrümeln, sodass die Äpfel vollständig bedeckt sind.
- Zucker und Zimt mischen, darüberstreuen und in der Mitte des Backofens etwa 45 Minuten backen.
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